刘绪亮的中医康养公益之路

知归岐黄道小院守初心——刘绪亮的中医康养公益之路刘绪亮,字轩延,号知归子。轩延道文化创始人,北京轩延道中医院院长。兼任中国药文化研究会国医国药文化传承分会、中国人口文化促进会中医药健康科普分会、中国民族医药学会民间医药分会三大国家级协会副会长,身兼中医药膳师、营养师。其业亦广:贞吉农业、贞吉养生文化、云南轩延道茶叶庄皆出其手,以医入道、以道养农、以农济民。今于云南昆明筑康养小院,融有机膳食、五方灵水、传统功法与经典文化于一炉,为世人辟一方身心归依之所——知止而后有定,归根而复命,此"知归子"之深意也。因幼罹重疾,幸得中医妙手回春,自此与岐黄结下不解之缘。早年曾任医药代表,深觉“授人以药不如授人以道”,遂转身公益,十余年间义务宣讲中医康养,足迹遍及大江南北,受众逾十万人,获CCTV、亚洲卫视等数十家媒体竞相报道,受聘多国驻华机构中医康养顾问,旗下品牌屡获官方指定使用及多项公益殊荣。

岐黄有恩铭刻骨 商海无涯觉是岸中医药学是中华民族几千年来与疾病斗争的经验结晶,是打开中华文明宝库的钥匙。在当代,有一位曾穿梭医药市场、熟谙商业规则的从业者,因一段刻骨铭心的亲身经历,毅然转身,踏上中医康养公益传播之路。他便是轩延道文化创始人刘绪亮。

刘绪亮的童年与中医药有一段生死之交。幼年时,他身患严重肝胆病和肺病,多方求治未果,最终被中医救回。那碗苦涩汤药和那双把脉的手,深深印人他的生命记忆,如同一粒种子,静待破土。

青年时期,刘绪亮先后在地奥集团、赣南集团担任医药代表。跑业务免不了烟酒应酬、熬夜奔波,久而久之,性格变得急躁,内心渐生浮躁与空虚。多年后他坦承:“因为做业务嘛,嘴巴里人变得很虚伪,变得不真实, 经常很傲慢,经常说假话,内心老是感觉很空虚。

转折发生在上世纪九十年代。当时社会泛起“废除中医”的声浪,正在医药行业顺风顺水的刘绪亮听闻此言,童年被中医救治的情景骤然涌上心头。“那时候开始气伤了,就放下了医药代表的工作,开始学习中医,注重中医康养。”这一放,放下的是稳定收人与熟悉轨道;这一学,开启的是漫长而清苦的求索之路。

这一转身,印证了“上医医国,中医医人,下医医病”的古训。刘绪亮的选择,深层是生命价值观的根本性扭转:从追逐商业利益,转向追问生命本真;从服务市场逻辑,转向服务苍生健康。正如《道德经》所言:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。

数载传灯弘圣道一心普渡济苍生

多年公益宣讲,让刘绪亮意识到:现今人更需要的,是一个能真正静下心、沉浸式体验健康生活方式的空间。“现在快节奏,大家什么都求快。尤其AI发展,你想问什么一问豆包,所有东西都告诉你了。人更多缺少的是一种自我觉醒、自我觉察。”基于此,轩延道康养小院应运而生。

小院坐落于云南昆明,四季如春。但选址远不止气候宜人。在刘绪亮看来,康养之所必须“偏离人群”,确保“土壤、水、空气都能保证”。这是对现代食品与环境危机有清醒认知的实践者,对“净土”的执着追求。

刘绪亮对食品安全的关注,源自对现代农业困境的忧虑。“农药、化肥把土地搞得板结了。土地正常有70多种微量元素,打农药上化肥,土地严重板结,微量元素不够,造成很多慢性病。”他进一步指出,农药化肥污染水源,儿童尿液检测出几十种农药残留,甚至能穿透血脑屏障,伤害神经,导致抑郁症高发。“现在慢性病特别多”,几字沉重。

因此,在小院运营中,刘绪亮将“有机”贯穿极致。“我们所吃的所有食物都是有机的,包括调料都是有机的。”小院与国内五十余家有机农场建立供应关系,蔬菜坚持自己种。我们全部要求自己种菜,大家 一起种。”这种近乎苛刻的标准,在他看来理所当然:“保护土壤,保护水源,绿水青山就是金山银山。"小院最具特色的当属“五方水”。“用的是中国五方矿泉水,最南方、最北方、最东方、中方、最西方,五个地方的矿泉水汇聚到一起。”五方之水矿物质各不相同,合而泡茶煮饭,加上有机茶叶、有机五谷杂粮,再辅以山间通透 空气和充足日光月光,“康养最基本的条件,我们都给大家备齐了”。这份对“水土养人”的极致讲究,深得《吕氏春秋》“水土异也”的古老智慧,诠释了“一方水土养一方人”的朴素哲理。

小院日常生活张弛有度。清晨五点半起床,六点半至七点:半共学营养学、人体菌群、代谢原理、中医基础辨证;七点半至八点半共同运动,太极拳、五禽戏、八段锦、轩延道回春功;八点半早餐,之后自由安排;晚间赏乐、观影、围坐交流,九点准时人睡。古人“日出而作,日落而息”的节律,正是最朴素也最高明的养生之道。

值得一提的是,刘绪亮将每月1日至14日设为固定公益课程期,面向所有愿意前来学习的人免费开放。14天里,他带领大家系统学习古法运动,如太极拳、八段锦、五禽戏;传授食物食疗的搭配方法,教大家辨认有机食品、合理膳食;引导大家学习情绪的抒发与调节。14天下来,零基础的普通人也能掌握基本的自我调理能力,通过食物和运动养护自己的身体;而有一定基础 的专业人士,更可将这套方法带回去,用于开设自己的康养小院,让健康生活方式惠及更多人。

天人合一通百脉 身心不二养天和

刘绪亮的康养理念,始终贯穿着“身心灵一体”的整体观。他将康养分为身体、性情与心灵三个维度。“身体上, 要符合大自然的运行规律;心理上,要培养琴棋书画等爱好;思想上,要学习传统文化,建立正确的三观。”这三重维度,构成轩延道“水土养生”体系的哲学根基。

在刘绪亮阐述中,健康标准被凝练为“几个通”:思想通、经络通、大小便通、血脉通。思想通,是学习传统文化,孝亲尊师,克己利他,以礼义廉耻、孝悌忠信等八德涵养心性;经络通,通过点穴、拔罐、刮痧等中医理疗疏通气血;大小便通关注肠道健康,以药食同源食材帮助排毒;血脉通,倡导科学膳食,四口青菜一口肉,多吃素食粗纤维,选用亚麻籽油、芥子油、橄榄油等健康油脂。“吃喝拉撒,都要考虑健康的方式。”刘绪亮总结道。

这一“以通为补、以通为养”的理念,与《黄帝内经》通则不痛”一脉相承,又融人《道德经》“人法地,地法天天法道,道法自然”的智慧。在刘绪亮看来,人体本身就是大药”,康养的关键在于“激活身体自己的自愈功能”。他反复强调:“我们不谈治病,只谈想办法。”真正的健康,从来不是药物堆砌的产物,而是顺应自然规律、恢复生命本真的结

小院与普通养生馆最大的区别,根植于此。“第一,我们有条件自己种菜、种粮食,保证食品安全。”更深层的区别在于,小院提供的是完整的、可复制的生活方式。每月1日至14日的公益课程,正是这一理念的集中体现。“在这里呆14天,你学会一套做饭方法、学会一套理念、学会一套功法,回去以后就可以按这个方法生活,得到健康。”专业从业者亦可由此掌握一套系统方法,用于开设自己的康养小院,把健康生活方式传递给更多人。这种“授人以渔”的模式,让康养成为可以走进千家万户的日常实践。

谈及传统文化传播中的困难,刘绪亮不讳言:“大家可能对传统文化有误解,认为是迷信的、糟粕的。实际上误解了诸子百家。”在他看来,《孝经》教人孝亲尊师,《道德经》教人清静无为、利而不害,这些经典承载着“保养智慧、保养德行、保养慈悲心”的资源。面对误解,他选择用行动说话:小院里传统文化课程全部公益开放,经典诵读、古琴、插花、陶笛、糍粑制作等活动,让文化成为可感、可触、可参与的生活日常。

知归小院复天命 山水不语道常存

"知归子",是刘绪亮为自己取的号。"知归"二字,既是对生:命来处的清醒认知,也是对人生归宿的坚定指向。从医药代表到中医康养传播者,从商业江湖到青山小院,每一步都在回应这个"归"字:归于初心,归于正道,归于自然。

回望来路,刘绪亮常怀感恩 - 感恩童年那碗救命的汤药,感恩跑业务岁月的磨砺,感恩一路同行的道友与学员。他计划全国开设更多小院,让大家劳作、吃有机食物、练传统功法、学经典文化。目前,小院已在云南、广东、广西落地,河北也在筹划中,一幅公益康养的版图正徐徐展开。

在他的构想中,小院不仅是康养之所,更是传统文化与现代交融的实验场,民族医交流、少儿班、音乐疗愈、古琴教学将陆续展开。这种兼收并蓄的胸襟,恰如《中庸》所言:"万物并育而不相害,道并行而不相悖。"

谈及环保,刘绪亮语气凝重。在他看来,保护土壤、水源与环境,与传播有机食品、推广中医康养本就是一体之事。"心灵也要环保,减少贪嗔痴慢疑,为国家、社会、家庭做利他的事。"这是他的环保观,更是他的人生观。

"让自己静下来,慢生活,减少贪欲,观察内心到底需要什么,然后去照顾身边的人。"在小院观景台上,晨光中打坐,晚霞里品茶,那份从容与笃定,正是"知归"的最好注脚。

刘绪亮的公益之路,没有惊天动地的壮举,只有日复一日的坚守。他像一位播火者,将中医康养种子撒向大江南北;更像一位守灯人,在青山绿水间点亮一盏归真复朴的明灯。他以"知归"之心,行"无我"之事,静静守候在那里,等待每一个疲惫的灵魂找到回家的路。